|
Обед: отварная свекла с сербской брынзой, заправленная оливковым маслом, и сок мультифрукт. Сочетание свеклы с брынзой оказалось ну очень вкусным. А теперь - по делам в город! :)
|
1530 kcal
|
Gras: 63,80g | Prot: 58,03g | Carb: 178,74g.
Colazione: Милава Молоко Отборное 3,4%-6,0%, Масло Сливочное Отборное, Батон Щелковский, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: ВкусВилл Свекла Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Armenium Мультифрукт. Cena: Активиа Биойогурт Печеная Груша и 5 Злаков, Глобус Запеканка. Snacks/Altro: Шоколадница Горячий Шоколад, Едим Дома Маршмеллоу. Di più...
|
|
2015 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 18 ore e 20 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
|
|
 Commenti
ммм сто лет свеклу не ела вот в таком виде. Обычно в борще да в салатах.. а так захотелось))) Спасибо, что вдохновили)))
22 set 17 da utente: Anna.bbr
|
Анна, всегда пожалуйста! Я сама так летом на неё подсела, теперь стараюсь чаще есть ))
22 set 17 da utente: ja_creator
|
Ой!! Я тоже так поем😁 прям класс👍🏻
22 set 17 da utente: bazjuzja11
|
а я еще добавляю песто и немного орехов грецких или кедровых. только свеклу и брынзу кубиками нарезаю
22 set 17 da utente: Persik-t
|
Persik-t, как вкусно это должно быть! И песто, и кедровые орешки... мм... при удобном случае сделаю, спасибо за идею 😊
22 set 17 da utente: ja_creator
|
И нужен Вам тот сок - пустые калории...
22 set 17 da utente: olexiy_m
|
Сок в пакетиках? Мало того что сахар в огромных дозах, калорий много реально пустых(
А салат супер! Тоже сделаю с грецким орехом😍
22 set 17 da utente: eleonora.kamkiya
|
У вас наверно перекус сытный? Я бы обедом не наелась
22 set 17 da utente: eleonora.kamkiya
|
Я соки пью крайне редко, но именно этот и именно вчера захотелось.
22 set 17 da utente: ja_creator
|
Элеонора, перекусы когда как. Они чаще всего приблизительно равноценные по калорийности с ужином, так что прям перекусом называть сложно)))
23 set 17 da utente: ja_creator
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ja_creator
|