А велотренажер твой как? Отремонтировали?
28 set 17 da utente: JullyMiller
|
Детка, ты просто супер...я вот тоже к лету над собой поработаю..) ты мой пример)*
28 set 17 da utente: vera135red
|
JullyMiller какой там стоит пылится((( я даже не знаю возможно ли его отремонтировать
28 set 17 da utente: Dashic1988
|
кстати сразу вопрос к спецам может кто в курсах на велотренажере полетела резинка та что дает педалям крутиться, возможно ли ее заменить как то? где приобрести подобную? жалко велик((
28 set 17 da utente: Dashic1988
|
vera135red спасибо дорогая))) до лета у нас с тобой времени вагон, мы добьемся СВОИХ целей!
28 set 17 da utente: Dashic1988
|
Ух, хорошо вам, кому до лета время есть. У меня до ноября времени в обрез!
28 set 17 da utente: JullyMiller
|
Dashic1988 да то понятно...но вообще хочется на НГ уже в красивом платье, а не в пижаме быть)))
28 set 17 da utente: vera135red
|
JullyMiller до твоего отпуска еще больше месяца! ты в прошлый раз за 2 месяца себя привела в форму, в чем щас проблема?
28 set 17 da utente: Dashic1988
|
vera135red значит сократим сроки) в чем проблема? до нг еще 3 месяца 10 кг можно спокойно скинуть, а то и больше! с твоим то азартом
28 set 17 da utente: Dashic1988
|
Dashic1988 Мне всегда мало времени!!!
28 set 17 da utente: JullyMiller
|
Dashic1988 видимо вообще не проблема))) значит без паники!)) у нас в городе быть худой - это еще и безопасно))) а то любят тут что бы зад в дверь не проходил))))
28 set 17 da utente: vera135red
|
vera135red ахахаха)) ну ты меня развеселила!!!
и да панику в сторону))
28 set 17 da utente: Dashic1988
|
Dashic1988 ну дэк правда же)))
28 set 17 da utente: vera135red
|
28 set 17 da utente: JuliaRi48
|
JuliaRi48 спасибо большое мне очень приятно ))
28 set 17 da utente: Dashic1988
|
Супер результат))) мечтаю так же))) трудно сдерживаться в еде и ещё физ нагрузку надо, а лень капец)))
28 set 17 da utente: syper_nogotki
|
Да у вас модельные параметры! Выглядите круто. Эх, я завидую. У меня со спортом сложно, но коплю деньги на фитнес) вы прямо мотивируете
28 set 17 da utente: weltschmerz666
|
syper_nogotki спасибо большое))
28 set 17 da utente: Dashic1988
|
weltschmerz666 спасибо вам за приятные слова))
28 set 17 da utente: Dashic1988
|
Вы очень хорошо выглядите:) поделитесь советом пожалуйста)) мой рост 172, вес сейчас 50-41, нужно уменьшить параметры на 3 см, сейчас 86/61/87. С 12 сентября питаюсь по 1200ккал в день, вес сначала падал до 50 кг, сейчас остановился, так утром я 50.3, вечером 51. Подскажите, как поступить? Уменьшать ещё? Но мне и этого мало:(((
28 set 17 da utente: alina_belka7
|