Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2017
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1918 kcal
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Gras: 55,90g | Prot: 107,99g | Carb: 239,83g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Zuegg Marmellata di Albicocche, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace. Cena: Insalata Russa, Peperonata, Polpette di Manzo, Kioene Polpettine Vegetali, Lasagne senza Carne con Verdure. Snacks/Altro: Croissant, Aperol Spritz, Banana. Di più...
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3292 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiovigo
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