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Trying to make time to cook more dinners at home rather than resorting to frozen pizzas or fast food. A hectic life won't a healthy body make!
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1731 kcal
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Gras: 61,00g | Prot: 76,61g | Carb: 223,18g.
Colazione: 2% Low Fat Milk, Apple Zings Cereal. Pranzo: Ramen Noodles, Fruit Smoothie Drink. Cena: Tandoori Naan, Churn Style Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Steak. Di più...
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2990 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Stare in piedi - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Firelair
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