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Riso basmati con curcuma, grana e pomodorini - Pollo alla piastra con pomodorini 😁
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2831 kcal
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Gras: 77,47g | Prot: 223,41g | Carb: 315,12g.
Colazione: Banana, Gonutrition Mug Cake Cioccolato, Ecolife Latte di Riso Aromatizzato alla Mandorla, Caffè Espresso. Pranzo: Noci, Mandorle, Petto di Pollo, Carne, Grana, Glassa di Aceto Balsamico, Riso Basmati, Olio Extravergine di Oliva, Caffè Espresso, Pomodori, Marmellata d'arance, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, GoNutrition Whey More Nuts, Albume d'uovo Pastorizzato, Avena Istantanea. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Pomodori, Carote, Caffè Espresso, Myprotein Caseina Micellare (Gusto Vaniglia), Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Gran Biraghi Grana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alpensilber Fiocco di Latte. Snacks/Altro: Cannella, Zenzero, Sale Marino, Curcuma, Curry in Polvere, Origano, Pepe Nero, Peperoncino Rosso in Polvere. Di più...
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3144 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 15 minuti. Di più...
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 Commenti
ragazzi io ho un problema,se faccio una torta come faccio ad inserire una fetta a colazione x esempio inserisco tutte le dosi della torta intera a colazione?poi??aiutooo
09 ott 17 da utente: luanadelconte
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se fai una torta la cosa più semplice è salvarti la ricetta (da web) e inserirti le porzioni
09 ott 17 da utente: hardcontrol92
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Scrivi a penna su un foglio tutti gli ingredienti e grammi
Poi a torta sfornata vedi quante fette ci stanno e dividi ogni ingrediente
10 ott 17 da utente: Goanapsy
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Storia del Peso di hardcontrol92
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