|
Сегодня весь день почти не ходида все на автобусе передвигалась,к вечеру не выдержала надела свои старые любимые удобные кроссовки и пошла ж ходить(это наверное уже диагноз😂)короче довольна😂
|
1724 kcal
|
Gras: 48,99g | Prot: 133,95g | Carb: 177,68g.
Colazione: Яблоко Печеное, Увелка Хлопья Овсянные, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Cena: Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Молоко (2% Обезжиренное), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Pure Protein Креатин, Добрый Сок Мультифрукт, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Di più...
|
|
1823 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 2 ore, Ellittica - 5 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Apple Health - 20 ore e 55 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
13 ott 17 da utente: Trealol
|
Ещё каким молодцом ))))) я вот после работы не шевелюсь, хотя и там не шевелюсь
13 ott 17 da utente: eraterina
|
Сегодня и завтра на работе Тоже шевелиться не буду😂после работы старшего к контрольной надо подготовить конец четверти,пройти дроби еще раз и второстепенные члены предложений и знаки препинания😉вобщем мышцам отдых на два дня 😂в понедельник силовые и ходьба после них будут😉
13 ott 17 da utente: никанету
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di никанету
|