Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2017
|
83 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 80,70g | Prot: 152,73g | Carb: 130,73g.
Colazione: Фиги Меджул, Дикси Творог 1%, Изюм, Яблоки, Сахар, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский, Хлеб Зерновой. Pranzo: Бифштекс, Помидоры. Cena: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Изюм, Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Карп Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|