Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2012
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2002 kcal
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Gras: 65,82g | Prot: 63,82g | Carb: 250,54g.
Colazione: Kaffee, Goldsaft, Puten-Braten Roast Turky, Marmeladen und Eingemachtes, Sonnenblumenkern-Brötchen, Traditioneller Schweinebraten, Halbfett-Margarine, Mehrkornbrötchen, Gurke (mit Schale). Pranzo: Kirschtasche, Fruchtplunder. Cena: Traditioneller Schweinebraten, Light-Käse Nussig Mild Süßlich, Puten-Braten Roast Turky, Halbfett-Margarine, Tomaten, Vitalbrot Backmischung. Snacks/Altro: Wasser (in Flaschen). Di più...
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2517 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 11 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di andifisch
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