Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2017
|
88,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 43,54g | Prot: 37,48g | Carb: 204,51g.
Colazione: Kiwi. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogurt con Azucar de Caña, Vino Tinto de Mesa, Aceitunas Verdes Rellenas, Patatas Cocidas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Higo Deshidratado, J.D. Gross Chocolate Negro 70%, Bolands Fig Roll, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Almendrola Leche de Almendras, Cebollas Cocidas Maduras, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Batata, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Mandarinas. Di più...
|
|
2185 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yattmur
|