|
Не знаете чем заправить салат или дополнить курогрудку, чтобы не набрать ненужных калорий?
Предлагаем вам 6 диетических соусов, которые заменят майонез, кетчуп и другие вредные соусы с магазинных полок!🍅🍋🌽
1. Огурец + чеснок + лимонный сок + оливковое масло + зелень
2. Йогурт + зелень + яйца + белый винный уксус + оливковое масло + горчица
3. Мягкий творожный сыр + чеснок + соевый соус + зелень
4. Базилик + кедровые орехи + Пармезан + чеснок + оливковое масло
5. Авокадо + оливковое масло + вода + петрушка + чеснок
6. Помидор + кинза + чеснок + базилик + йогурт
|
2220 kcal
|
Gras: 85,41g | Prot: 161,24g | Carb: 216,88g.
Colazione: Сгущенка, Увелка Хлопья Овсянные, Синявинское Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Курица Гриль. Cena: Карусель Сдоба Лакомка, Яичный Белок, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Хурма, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|