Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2012
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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924 kcal
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Gras: 22,22g | Prot: 27,01g | Carb: 156,30g.
Colazione: Puten-Braten Roast Turky, Koch-Hinterschinken, Halbfett-Margarine, Vitalbrot Backmischung. Pranzo: Joghurt Crisp Joghurt Kirsche&Schoko Loops, Apfel. Snacks/Altro: Wasser (in Flaschen). Di più...
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2457 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Stare seduti - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di andifisch
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