Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 58,53g | Prot: 90,01g | Carb: 152,06g.
Colazione: Вода, Арахисовая Паста, Останкино Ацидофилин, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Мёд, Изюм, Творог 9%. Pranzo: Вода, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Рыба Копченая, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Свекла Вареная, Говядина Тушеная, Вода. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Отруби Ржаные, Лимон, Вода, Dial Export Масло Тыквенное, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Di più...
|
|
1773 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlrksandraM
|