|
Сегодня начинаю отсчет килограммам. Сегодня,конечно не первый мой день борьбы с лишним весом, но вчера взглянув на себя в зеркало я наконец то себя увидела. я конечно каждый день вижу свое отражение,когда умываюсь или накладывают макияж,да и просто прохожу мимо. Но почему я глядела и себя не видела.... незнаю.
Вчера что-то во мне щелкнуло. я посмотрела на СВОИ 96 КГ и мне стало страшно. Я не хочу такой быть! Толстой безобразной и целлюлитом на попе. Я ХОЧУ ВЕРНУТЬ СВОИ ПОЖЕЛАНИЯ 70 КГ! И Я ЭТО СДЕЛАЮ! СЕГОДНЯ МОЙ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ!
|
96 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 67,80g | Prot: 77,57g | Carb: 149,06g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Звезда Конфеты Супер Сгущенное Молоко, Белый Хлеб, Сервелат, Гречка Отварная. Pranzo: Чай с Молоком и Сахаром, Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Cena: Ташлинский Ряженка 2.5. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|