Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2017
|
76 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 63,03g | Prot: 76,89g | Carb: 164,28g.
Colazione: Сыр Российский, Тимоша Халва Подсолнечная, Сметана, Яблочный Сок, Картошка Тушеная. Pranzo: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Cena: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Altro: Белочка Семечки Жареные, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Хурма, Помидоры. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_vs
|