|
Так сложно бороться с утренним бешеным аппетитом! Вечером кушаю за два часа до тренировки, потом поесть уже не успеваю (так как прихожу домой в 10 вечера, да и не хочется), поэтому с утра просыпаюсь от голода.
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 48,25g | Prot: 26,11g | Carb: 166,26g.
Colazione: Champion Чернослив без Косточек, Eco Botanica Зефир, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Кабачок. Snacks/Altro: Помело, Хлеб, Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|