Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2017
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 57,01g | Prot: 120,28g | Carb: 195,68g.
Colazione: Варенье из Смородины, Добряна Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. Pranzo: Варенье из Смородины, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Морковь по-Корейски, Гуляш из Говядины, Жареное Яйцо. Cena: Trapeza Фасоль Красная, Куриное Филе, Зеленая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Варенье из Смородины. Snacks/Altro: Творог, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Кефир 2,5%, Гречневый Суп. Di più...
|
|
3286 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Addominali - 8 minuti, Cucinare - 2 ore, Allattamento - 1 ora e 40 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 12 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viktoriavip77
|