Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2017
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150,0 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 54,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 93,07g | Prot: 109,95g | Carb: 48,79g.
Colazione: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Hillshire Farm Honey Ham, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Heavy Cream, Chop't Avocado, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Tortilla Corn Chips. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joelmel
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