Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2017
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 57,88g | Prot: 105,37g | Carb: 151,83g.
Colazione: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Pranzo: Соевый Соус, Рисовая Лапша (Вареная), Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Говядина Тушеная. Snacks/Altro: Яичный Белок, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Миндаль, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Моцарелла, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Овсяноблин, Овсяноблин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АлександраШум@
|