Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2017
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 33,91g | Prot: 107,54g | Carb: 177,42g.
Colazione: Грецкие Орехи, Мёд, Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Pranzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Финики Сушеные, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Зеленый Перец, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Индика Brown. Cena: Красное Яблоко, Мёд, Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlrksandraM
|