|
Сегодня конкретно начинаю убирать свой лишний килограмм!!!! в пятницу взвешивание и скорее всего оно будет вечером, поэтому надо быть в форме!
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 35,53g | Prot: 125,82g | Carb: 156,99g.
Colazione: Кузина Торт Медовый с Черносливом, Бахетле Гренки с Чесноком, Бахетле Пастила, Пятерочка Хурма, Омлет 1 Желток и 2 Белка 1С, Nordic Овсяные Хлопья, Американо. Pranzo: Nordic Овсяная Каша, Ашан Грудка Куриная Отварная. Cena: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ашан Грудка Куриная Отварная. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Хурма. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
 Commenti
ну вот скоро жать, волнуюсь, ребята на форуме поддерживают! !!!💟💟💟 запускаю сжигательную программу питания!!! на одну неделю😂😂😂
10 dic 17 da utente: ira.kiseleva
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ira.kiseleva
|