|
Что-то берут сомнения, не потерял ли булгур (пакетированный) после варки значительную часть своего КБЖУ, вода была очень крахмальная. Как записывать, наверное, лучше по весу и КБЖУ варёного. Больше не буду готовить в пакете, первый и последний опыт, и пакетированный покупать тоже.
|
2799 kcal
|
Gras: 111,67g | Prot: 158,77g | Carb: 293,43g.
Colazione: Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом. Pranzo: Васаби, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Чай, Пирог Цветаевский. Cena: Говядина а-ля Тажин, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Булгур (Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Знатны Пачастунак Хлеб Маяк Классический, Борщ, Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим. Snacks/Altro: Сушеный Инжир, Чай, Виталюр Лосось Малосоленый, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка. Di più...
|
|
2364 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Только недавно узнала, что булгур перед готовкой не рекомендуют мыть🤔. Может, если бы готовили развесную крупу обычным способом, то вопрос крахмальной воды отпал бы.
15 dic 17 da utente: ghbvth734
|
Вот тоже думаю, дальше буду готовить высыпая из пакета, как обычный.
15 dic 17 da utente: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|