Diario di yanadp, 16 dic 17

Сегодняшний сытный завтрак🍳
В выходные его готовит любимый👨🏼
Нежный омлет из 2 домашних яиц на молоке (50 мл) с голландским сыром🧀+ квашенная капуста + рисовый хлебец.
300 ккал

---

1554 kcal

Gras: 53,17g | Prot: 73,77g | Carb: 203,22g.   Colazione: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Чай Несладкий, Сахар, Томатный Сок, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Клуб Сыра Сыр Голландский 45%, Олейна Масло Подсолнечное, Белая Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Томатный Сок, Ферма Сливочное Масло, Новаро Соевый Соус, Чеснок, Лук, Шампиньоны, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Словяночка Кефир 1%, Укроп, President Творог 5%, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Tasty Style Хлебцы Рисовые. Snacks/Altro: Грона Печенье Наполеон, Чай Несладкий, Сахар, De Luxe Кукуруза Нежная Вакуумированная, Яблоко Зеленое, Словяночка Кефир 1%. Di più...

2290 kcal

Esercizio: Tapirulan - 1 ora, Cucinare - 40 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...