Diario di Marcsmama, 21 dic 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2017
109,3 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg.    Rimanenti: 26,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1224 kcal Gras: 80,24g | Prot: 39,08g | Carb: 89,98g.   Colazione: Mühlen Gold Sandwichtoast Staaten- Harmonie, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Gekochtes Ei. Pranzo: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch, Butterplätzchen, Mandarine. Di più...
3007 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Marcsmama


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.