Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2017
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 50,60g | Prot: 95,11g | Carb: 112,05g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сады Придонья Пюре Тыквенное, Чернослив, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Томатный Соус, Омлет со Шпинатом. Snacks/Altro: Фундук Сушеный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlrksandraM
|