Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
|
85 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2181 kcal
|
Gras: 70,47g | Prot: 135,89g | Carb: 251,08g.
Colazione: Сладкий Красный Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красная Цена Сыр Голландский, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Икра Красная, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сахар. Pranzo: Печенье, Кефир 2,5%, Плов с Курицей, Пятерочка Яблоко Красное, Дикси Творог 1%, Изюм. Cena: Красное Яблоко, Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Плов с Курицей. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|