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Para el resfriado... vitaminas!!
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823 kcal
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Gras: 27,05g | Prot: 61,81g | Carb: 82,47g.
Colazione: Lidl Tostas Integrales de Centeno, Nesquik Cacao en Polvo, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Puré de Verduras. Cena: Hacendado Mix de Vegetales con Pepinillo, Lechuga, Tortilla de Patatas. Snacks/Altro: Jugo de Naranja Recién Exprimido. Di più...
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 Commenti
Sin intención de meterme en nada, sino como consejo por si te puede ayudar: obtendrás muchas más vitaminas tomando la fruta entera que su zumo. Por otra parte, las vitaminas son más importantes para prevenir este tipo de enfermedades que para curarlas. En concreto la vitamina C (por la cual es más conocida la naranja) se encuentra en mayores cantidades en fresas o kiwis :)
09 gen 18 da utente: simplifitca
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hmm... +1 a lo de Mms95* añadir que 1 pimiento amarillo tiene (180mg) frente a los (50mg) de la naranja, a parte de la mitad de calorías, mitad de CH. // PD: para el resfriado AGUA en cantidades industriales para expulsar la mucosidad y "limpiarse" por dentro.
09 gen 18 da utente: SupSpider
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tal cual, lo siento pero un zumo es una gominola (puro azúcar y en cantidades mayores a las que te comerías comiendo piezas de fruta), no es una comida sana.
09 gen 18 da utente: aryak6
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No os había leído aún... No tenía ni idea de lo que decís... Todos los días se aprende algo!
11 gen 18 da utente: Yolanda003
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Añadir a los comentarios de los compis :)
La vitamina C es soluble al calor, a tener en cuenta al consumir vegetales :)
11 gen 18 da utente: johnybd
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Storia del Peso di Yolanda003
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