Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
|
76 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 76 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 41,78g | Prot: 48,28g | Carb: 151,59g.
Colazione: Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahıllı Ekmek. Pranzo: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran. Snacks/Altro: Nescafe İkisi Bir Arada, Sütaş Ayran, Nescafe İkisi Bir Arada, Eti Crax Çubuk Kraker, Nescafe İkisi Bir Arada. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|