Diario di elani93, 15 gen 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
48,5 kg Perso fino ad ora: 11,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1411 kcal Gras: 56,30g | Prot: 80,49g | Carb: 151,10g.   Colazione: Кукурузная Каша на Молоке. Pranzo: Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Хурма, Макароны Отварные, Котлета по-Киевски. Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Яблоко, Простой Йогурт, Сырники Диетические, Варенье, Творог (Обезжиренный). Di più...
1487 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 80,5 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di elani93


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.