Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 57,70g | Prot: 67,92g | Carb: 196,70g.
Colazione: Tillamook Tilla-Moos Colby Jack Cheese, Quantum Health Thera Zinc Elderberry Lozenges, Coffee, Garden of Life Raw Organic Protein Chocolate, Benefiber Fiber Supplement, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Pranzo: 100% Whole Wheat Bread, Cabbage Soup, Muir Glen Southwest Black Bean Soup. Cena: Fritos Original Corn Chips, Yoplait Oui French Style Yogurt - Plain, Don Lee Farms Veggie Patties, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Snacks/Altro: Spring Valley Vitamin C Lozenges, Quantum Health Thera Zinc Elderberry Lozenges, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
It's okay, tomorrow will be a better day, just keep focus and stay encouraged.
16 gen 18 da utente: Retta Smith
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Storia del Peso di Wendyree
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