Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 71,38g | Prot: 62,45g | Carb: 113,92g.
Colazione: Halbfett Milch, Haferflocken , Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Heidelbeeren, Himbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Agavendicksaft . Pranzo: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Ei, Kirschtomaten, Zucchini, Champignons. Cena: Kürbiskernöl, Kirschtomaten, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika. Snacks/Altro: Schärdinger Rahm Camembert, Weizenmehl Glatt, Zartbitter Schokolade, Vanillezucker, Kristallzucker, Brauner Zucker, Butter, Mandarine, Happy Harvest Nussvariation. Di più...
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1611 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nur Niki
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