Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2018
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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784 kcal
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Gras: 37,82g | Prot: 27,83g | Carb: 90,23g.
Colazione: Чай, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Гречка Отварная. Pranzo: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Гречка Отварная. Cena: Рафаэлло Конфета, Чай, Овсяноблин. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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1414 kcal
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Esercizio:
Cardio - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yanagog
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