Diario di djfra, 18 gen 18

Ciao! Non so dare una risposta alla tua domanda, ma so di certo che un po' di gonfiore non è una tragedia! Domani passerà 😃non ci pensare e mangia tranquillamente 😉 

Anch'io ho sempre la pancia gonfia.. non c'entra il fatto di mangiare tanto, credo si tratti di qualcosa che probabilmente non digeriamo bene. 

💪💪💪 

ciao Roberta avevo il tuo problema fino a settembre. poi ho ridotto la quantità di verdure serali. una svolta! gonfiore dimezzato, evacuazione tornata normale.  

tieni presente anche la percezione dismorfica del dca...è oggettivo o soggettivo questo gonfiore? 

quoto simo 

Anche io sono gonfia sotto l’ombelico e come te ho alle spalle 8 anni di bulimia e anoressia ma non so darti una spiegazione 😔 

Facci vedere il pancino e ti diremo se e come dici tu…Il linea di massima se togli i prodotti con lievito il gonfiore si dovrebbe ridurre anche le verdure fanno gonfiare e la frutta 

Devi iniziare a mangiare solo riso e pollo vedrai dopo che addominali😂💪😂💪 

solo riso e pollo e potrai dire addio al water.... 

Magari è solo la tua struttura che è fatta così, e quindi non è né gonfiore ne grassi, non fartene un problema perché poi si sa che spesso ci si vede un po’ più gonfi ma in realtà non è così, lo vediamo solo noi, ci convinciamo senza nessuna vera causa. 🍀👍 

oltretutto mangiare 700 kcal al giorno non è sano, cerca di curare il disturbo che hai 

Un po’ di ironia @serlibre.. Era chiaro che stessi estremizzando lo capirebbe anche un bambino di 13 mesi…E detto tra noi io vado al bagno che è una meraviglia… Forse sono uno di quelli più produttivi di tutta FatSecret😂😂😂 

I bambini denutriti in Africa hanno addome gonfio Forse sei denutrita Inizia a mangiare 

i bambini denutriti hanno la pancia gonfia per carenza di proteine, infatti sono scheletrici ma con la pancia gonfia, la massa magra (muscoli) trattiene liquidi se assente un minimo di muscolatura (malnutrizione) gonfia la pancia per i liquidi in "eccesso" non trattenuti dalla muscolatura 

Non é un discorso di come mi vedo con la malattia, ma veramente, dopo aver recuperato peso da 23 kg a 49 mi ero gonfiata di liquidi tutta 

Infatti io credo che dovresti con qualche piccolo spuntino qua e là Noci yogurt bresaola gallette Cercare di raggiungere perlomeno 1300 E vedrai come ti sgonfi e i tuoi muscoli i iniziano a nutrirsi anziché sparire e limitarti le energie Mangia un po’ di cioccolato fondente latte cereali Carne pesce verdura Frutta agli spuntini qualche pinolino Vedrai come diventi bella in forma💪🏻❤️forza siamo tutte con te 

Ciao cara, la tua domanda mi fa tenerezza, rivedo moltissimo me, quello che mi sento di dirti è che dietro si nasconde solo una grande paura di vivere. 700 calorie al giorno sono impensabili per sopravvivere, il mio consiglio è di disinstallare questa app, e chiamare un centro di dca. Non lo dico con la presunzione di avere la risposta, ma con la speranza che tu possa volerti bene. Ti abbraccio.  

♥♥♥ 

In queste situazioni credo che non vadano dati suggerimenti né di natura nutrizionale nè sportiva, ma lasciare a chi ha le competenze professionali per farlo fuori dalla rete, scusate ma mi sta molto a cuore e non approvo consigli in questi casi se non di invitare ad uscire da quello che è un problema e volendo essere schietti e sinceri una vera e propria malattia. So di cosa parlo, purtroppo so i rischi che si corrono, fortunatamente so che se ne può uscire ed è questo a cui tengo...forza tesoro vivi, meriti di essere felice : non sei un numero, non sei nemmeno quell'immagine riflessa nello specchio, tu sei tu meravigliosamente perfetta in tutte le piccole imperfezioni che ti rendono unica. Io credo in te. ♥