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Semana 1 día 6 Desayuno después de ejercicio: 1/2 pita integral, 2 tomates, 1 huevo y una taza de leche con chocolate (: (teniá ganas de comer dos huevos, así que en vez de eso usé otro tomate xD)
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1326 kcal
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Gras: 35,25g | Prot: 50,16g | Carb: 208,53g.
Colazione: Copacabana Cocoa Dulce, Azúcar Granulada, Svelty Leche Descremada, Tomates, Huevo Cocido, Lider Pan Pita Integral. Pranzo: Patatas Cocidas, Cebollas, Brócoli, Tomates, Empanada de Pino. Cena: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Wasil Porotos Rojos, Wasil Arvejas, Patatas Cocidas, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga. Snacks/Altro: Fruna Palo Palito, Melón. Di più...
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2606 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Cardio - 40 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di CataH22
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