Diario di bhvf, 23 gen 18

😋 МОЯ ОВОЩНАЯ ТАРЕЛОЧКА 😉
Сегодня захотелось овощей, поэтому на завтрак такой микс: помидор🍅, болгарский перец, огурец🥒, кабачок и руккола.🌿
Похоже, фруктовые кислоты для моих зубов - такое серьёзное испытание, что эмали "нужен отпуск".😉

---

440 kcal

Gras: 2,75g | Prot: 7,68g | Carb: 108,90g.   Colazione: Руккола, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Pranzo: Солнечная Фазенда Руккола, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Cena: Черника (Несладкая, Замороженная), Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Груши, Апельсины, Хурма, Мандарины. Di più...

2555 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 23 minuti, Riposare - 10 ore e 19 minuti, Dormire - 9 ore e 18 minuti. Di più...