Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 46,96g | Prot: 78,15g | Carb: 126,63g.
Colazione: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Курица с Ананасами, Макароны Отварные, Масло Авокадо. Pranzo: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Макароны Отварные, Курица с Ананасами. Cena: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сибирская Клетчатка Ночной Перекус, Мёд, Чай с Молоком, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Snacks/Altro: Good Food Кешью Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Good Food Инжир Сушеный. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dgek19
|