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Hoy estoy pocha de verdad. No hay calmante que me haga efecto. Refrescando el paladar con fruta fresca
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1688 kcal
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Gras: 74,82g | Prot: 92,67g | Carb: 165,12g.
Colazione: Leche Descremada, Café. Pranzo: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Aceite de Oliva, Salmón, Judías Verdes. Cena: Hacendado Tarta Tres Chocolates, Pan de Centeno, Pan Blanco, Juan Luna Paleta de Cebo Ibérica. Snacks/Altro: Fresas. Di più...
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2653 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 8 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Pobre! En Fitness Revolucionario hace poco dedicaron el podcast a cuestiones específicas de la mujer y tocaron el SPM. No recuerdo si concretaron mucho, pero quizás dieron algú consejo para que no sea tan fuerte.
Espero que se pase pronto!
29 gen 18 da utente: EvaSieteTres
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29 gen 18 da utente: mexidelaiglesia
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Cuídate, y que mejores pronto
29 gen 18 da utente: gbap
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Storia del Peso di mexidelaiglesia
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