Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 44,31g | Prot: 78,31g | Carb: 165,86g.
Colazione: Чай с Медом, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Помидорами, Масло Авокадо. Pranzo: Круглый Год Летние Овощи, Fish House Минтай Филе, Гречка Отварная. Cena: Good Food Инжир Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Чай с Медом, Семга Слабосоленая, 4 Сезона Летние Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Магнит Банан, Помело, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Окей Минтай Филе, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dgek19
|