Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2018
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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518 kcal
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Gras: 22,07g | Prot: 23,11g | Carb: 57,29g.
Pranzo: McDonald's Casquinha Mista, Mentos Chiclete sem Açúcar. Cena: Churrasquinho, Nestlé Nesfit Limão e Cereais. Snacks/Altro: Trident Melancia. Di più...
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2769 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Day Zanon
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