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Made it through Sunday without any high carb foods.
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 64,26g | Prot: 67,39g | Carb: 31,60g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Chicken Breast, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette. Cena: Parmesan Cheese (Shredded), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Altro: Kroger BBQ Pork Rinds, La Terra Fina Chunky Artichoke & Jalapeno Dip, Great Value Half & Half, Coffee. Di più...
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3326 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 56 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 21 minuti, Cucinare - 3 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ruthe1213
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