Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 61,84g | Prot: 86,72g | Carb: 185,12g.
Colazione: Красные Помидоры, Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Брест Литовск Сливочное Масло, Мёд, Nordic Каша 4 Злака, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Pranzo: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Суп с Фрикадельками. Cena: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Голубец. Snacks/Altro: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Рот Фронт Вафли Коровка, Оладьи на Кефире, Чай с Молоком. Di più...
|
|
1973 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NatalyaMyr
|