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TonyFar
Diario
07 feb 18
Diario di TonyFar, 07 feb 18
Profilo di TonyFar
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2018
104,3 kg
Perso fino ad ora:
5,7 kg
.
Rimanenti:
1,3 kg
.
Dieta seguita: 100%.
Visualizza Calendario della Dieta
, 07 febbraio 2018:
259 kcal
Gras: 5,25g | Prot: 7,70g | Carb: 42,00g.
Colazione:
Havregrøt 70g.
Di più...
3088 kcal
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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