|
Нет, вы только гляньте на это безобразие 😍🍌🍎🥝. 600г счастья 😂 ем и бииигом на силовую верха, хочу выложится по полной, чтоб потратить как можно больше. Обязательно будет кардио в конце и сауна;)
|
1654 kcal
|
Gras: 33,45g | Prot: 84,86g | Carb: 272,39g.
Colazione: Курага, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Помидорка Томатная Паста, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Красная Цена Сливочное Масло, Гречка. Cena: Красная Цена Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молоково Молоко 3,2%, Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Морковь, Яблоко, Апельсин, Киви, Помело, Банан. Di più...
|
|
 Commenti
Оргазм вкусовых рецеторов))))))
Прриятного аппетита)
07 feb 18 da utente: JulEsbelta
|
07 feb 18 da utente: zedko1986
|
Девочки, фрукты просто приторно сладкими кажутся!!
Я обожаю хурму, раньше одну ее могла пол дня точить. А тут еле сьела...
07 feb 18 da utente: zedko1986
|
Я пробовала недавно хурму, ну сахар да и сахар. Я цитрусовые люблю, но ем их и так. Столько фруктозы в мышцы не пойдет. Вернее, фруктозы нисколько в мышцы не идет, она усваивается иначе, чем другие углеводы. Печень расщепляет фруктозу до гликогена, 50 гр которого остается в виде запаса в печени же (если запасы истощены), а остальное расщепляется дальше и идет в жировое депо. Поэтому и советуют на рефиде есть кашу и хлеб, а не фрукты и сахар.
07 feb 18 da utente: Autumn Pearl
|
07 feb 18 da utente: zedko1986
|
07 feb 18 da utente: irina_worobyowa
|
07 feb 18 da utente: zedko1986
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zedko1986
|