Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
|
45 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2623 kcal
|
Gras: 122,62g | Prot: 51,51g | Carb: 278,29g.
Colazione: Сметанин Кефир 1%, Крекеры, Увелка Крупа Гречневая, Ого Отруби Ржаные, Огурецы Сладкого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо. Pranzo: Красные Помидоры (Консервированные), Огурцы Кислого Рассола, Вермишель. Cena: Клинское Пиво, Хрустим Сухарики Сыр, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Lay's Чипсы, Жареные Соленые Орешки Кешью. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|