Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2447 kcal
|
Gras: 113,66g | Prot: 115,53g | Carb: 202,79g.
Colazione: Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Белый Город Молоко 2.5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Масло Подсолнечное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Экопродукт Десерт Премиум "Брусника", Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Макдоналдс Яблочный Пирог, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Cena: Мираторг Котлеты из Телятины, Вино Красное Сухое, Экопродукт Десерт Премиум "Брусника", Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Шоколад, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Шоколад, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samshi
|