Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2018
|
85 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
317 kcal
|
Gras: 15,44g | Prot: 22,07g | Carb: 23,98g.
Colazione: Оливковое Масло, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Edite Bibite Арахисовая Паста, Фасоль Стручковая. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
так было задумано? или по воле небес?😉
23 feb 18 da utente: kotofeika52302
|
23 feb 18 da utente: maksim_l
|
А за один зажорный день возможно набрать пару кг? 😭 приехала с тренажерного зала, а родня тут как тут... С роллами и тортом и я... И я сделала то, что сделала
23 feb 18 da utente: popopo111
|
Конечно невозможно. Это еда в организме и лишняя вода.Не накручивайте
23 feb 18 da utente: LizaVerhovnaj
|
за один день можно набрать максимум 300гр жира
23 feb 18 da utente: lisapiska
|
А как быть завтра? Обычный свой редим, как до зажора или уменьшить свою норму каллорий на денек?
23 feb 18 da utente: popopo111
|
конечно обычный режим,для чего ограничивать если нечего не набрали?все уйдёт через 2-3 дня
23 feb 18 da utente: LizaVerhovnaj
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di waymssam
|