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1018 kcal
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Gras: 30,29g | Prot: 143,77g | Carb: 38,84g.
Colazione: Café, Clara de Huevo. Pranzo: Brócoli, Champiñones, Pechuga de Pollo. Cena: Brócoli, Clara de Huevo, Huevo, San Jose Jurel al Natural. Snacks/Altro: Pechuga de Pollo, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Ellittica - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di barbara19915
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