Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
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113,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 52,93g | Prot: 88,25g | Carb: 148,23g.
Colazione: Обычное Кофе, Овсяная Каша на Воде, Обычное Кофе. Pranzo: Брест Литовск Творог 3%, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Салат Айсберг, Майонез, Курица Вареная, Mission Deli Тортилья. Di più...
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3425 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Валентина1313
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