Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2011
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1736 kcal
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Gras: 24,88g | Prot: 55,09g | Carb: 325,05g.
Colazione: Kellogg's nice morning, Latte. Pranzo: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pesche, Pesche, Fagiolini, Penne. Cena: Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Pomodori. Snacks/Altro: Latte Fresco Alta Qualità, Nice Morning, Yogurt Fibre Bianco Cereali, Succo di Pesca. Di più...
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3121 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pelu1963
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