Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
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86 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 75,94g | Prot: 60,72g | Carb: 82,62g.
Colazione: Espresso Coffee, Danone Bene Gastro, Scrambled Egg. Cena: McCormick Mayonesa Light, Crema de Zanahoria, Papa Cocida, Aceite de Oliva, Lechuga, Jitomate, Pescado Empanizado. Di più...
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3833 kcal
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Esercizio:
Corsa - 16 km/h - 35 minuti, Ellittica - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Franciscoinguanzo
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