Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2360 kcal
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Gras: 92,52g | Prot: 74,86g | Carb: 198,67g.
Colazione: Жареная Картошка, NL International Энерджи Диет. Pranzo: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Cena: Lay's Чипсы, Красное Столовое Вино. Snacks/Altro: Арла Сыр Сливочный, Омлет или Яичница. Di più...
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421 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Squat (GAG) - 13 minuti, Addominali - 29 minuti, Apple Health - 23 ore e 13 minuti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anestesialook
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